Az illóolajok olyan tömény folyadékok, amelyeket vízzel nem kevernek és koncentráltan tartalmaznak bizonyos növényi hatóanyagokat. Számos kiváló tulajdonsággal rendelkeznek és több egészségügyi, valamint lelki problémára is megoldással szolgálnak. Az optimális eredmények érdekében azonban fontos odafigyelni a használatukra. Jelen cikkünkben megnézzük, hogyan lehet alkalmazni őket, és kitérünk a leggyakoribb illóolajak hatásaira is!
Így használd az illóolajokat!
A Soapcenter webshopban széles illóolaj választék érhető el. Az alkalmazással kapcsolatban mindig az adott illóolaj használati utasítását kell figyelembe venni, hiszen mindegyiknél más és más módokra van lehetőség.
A leggyakoribb módszer a párologtatás, amelyhez használhatsz elektromos párologtatót vagy választhatod a hagyományos, mécseses megoldást is. Ezáltal belélegzed majd az illatanyagokat, amely rendkívül hatásos és kellemes élmény is egyben. Ha nem rendelkezel diffúzorral, bizonyos illóolajokat akár közvetlenül is beszippanthatsz.
Vannak illóolajok, amelyeket a bőrödbe masszírozhatsz, különböző krémekhez, kencékhez adhatsz. Így pontosan ott fejtik majd ki a hatásukat, ahol szükség van rájuk. Külsőleg történő alkalmazásnál az illóolajat érdemes valamilyen hordozóolajhoz adni és úgy a bőrre juttatni. Így az olajok nem okoznak majd irritációt.
Néhány illóolaj esetében van lehetőség belsőleges használatra is. Ezek adhatók például teához, különböző ételekhez, joghurthoz, salátákhoz. Ez azonban egészen kevés illóolaj esetében lehetséges, így használat előtt mindenképpen böngészd át alaposan az olajhoz tartozó leírást.
Az illóolajok hatásai
A különböző illóolajok számos problémára nyújtanak megoldást. Típustól függően alkalmasak például mozgásszervi panaszok, vírusos megbetegedések, bakteriális fertőzések kezelésére, fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre, görcsoldásra. Bizonyos fajták a bőr ápolására, állapotának javítására, a különböző bőrproblémák kezelésére is kiválóak.
Vannak olyan illóolajok is, amelyek nyugtatólag hatnak, elűzik a stresszt és szabályozzák az idegrendszer működését. Alkalmasak a depresszió, a szorongásos zavarok, a lehangoltság kezelésére, sőt, az alvászavarokra és az agressziós panaszokra is megfelelőek.
A leggyakoribb olajok előnyei
A citromfű illóolaj fertőtlenítő, antibakteriális hatású, elpusztítja a vírusokat és még szagtalanít is. Bőrápoló készítmények részeként nyugtatja a bőrt. Az eukaliptusz nátha, influenza, láz, asztma, torokfájás ellen hatásos. A levendula gyulladásgátló, sebgyógyító, gombaölő hatású, ráadásul nagymértékben nyugtatja a bőrt és az idegeket is. A teafaolaj erősíti az immunrendszert, ezenfelül sebgyógyító, gombaölő tulajdonságai is ismertek.
Ezeken kívül természetesen még számos illóolaj kapható, amelyek mind páratlan tulajdonságokkal rendelkeznek. Érdemes velük közelebbről is megismerkedni és rendszeresen alkalmazni a mindennapokban.
