Azok a kisgyermekes anyukák, akik első babájukkal vannak otthon, sokszor még bizonytalanok abban, mikor érdemes elkezdeni a hozzátáplálást. Mi az, amit ehet a gyerkőc, és mi az, amit kerülni kell? Ezekre a kérdésekre adjuk meg a választ a cikkünkben.
Jó tanácsok a hozzátápláláshoz
A hozzátáplálást általában öt-hat hónapos korban szokás megkezdeni, amikor a baba már elég fejlett mind testi, mind szellemi szinten. A cél, hogy szépen lassan kiválthasd az anyatejet, illetve a tápszert.
Jó, ha tudatosan készülsz a dologra, és már előre beszerzed a fontosabb dolgokat: a Baby Lion Etetés és sterilizálás kategóriájában minden szükséges eszköz megtalálható ehhez. Van itt etetőszék, cumisüveg, előke, bébiételek, baba- és gyerekitalok, itatópoharak és természetesen a sterilizáláshoz szükséges eszközök is kaphatók.
Érdemes mindegyikből olyat választani, amiről tudod, hogy a babádnak tetszeni fog, például előkéből is többféle mintázatú létezik: így máris szívesebben kezd neki a picur az ételek kipróbálásának.
Addig azonban ne kezdd el a dolgot, amíg a baba nem képes stabilan megtartani a nyakát és a fejét, illetve nem tudja feltolni magát hason fekvésből. Ha már azt látod azonban, hogy érdeklődik az ételek iránt és nyúl a tányérotok felé, lehet, hogy itt az ideje megkezdeni a hozzátáplálást.
Mikor és mennyi szilárd ételt ehet a gyermek?
Általánosságban az mondható el, hogy a féléves baba körülbelül naponta egy-két alkalommal már ehet egy kis szilárd ételt. Ez lehet banán vagy valamilyen másik gyümölcs, például alma, őszibarack – a zöldségek közül pedig a burgonya, sárgarépa lehet a nyerő. Ezeket bébiétel formájában is beszerezheted a fent említett webáruházban is.
7 hónapos kortól már húst is ehet a pici: csirkehúst, pulykahúst, illetve rizst, kukoricát és tojást is – de ezt csak hetente egyszer.
8-9 hónapos korban próbálkozhattok a joghurttal, sajttal, kefirrel, illetve sertéshússal, marhahússal, csirkemájjal is.
10-11 hónapos korától már olyan fűszereket is megkóstolhat, mint a rozmaring – csempészd ezt a pépesített burgonyába.
1 éves korától kaphat a gyerkőc epret, málnát, de csak kis mennyiségben, és már jöhetnek a klasszikus zöldségek, gyümölcsök is: citrusfélék, uborka, paradicsom, paprika, lencse, bab. Vajat, tejfölt és sajtkrémet is ehet már ekkor a pici.
Mire figyelj még?
Fokozatosan kell bevezetni a hozzátáplálást, ne keseredj el, ha kezdetben a gyermeked még nem érdeklődik a számára különleges ételek iránt. Egyszerre mindig csak egy új nyersanyaggal ismertesd meg a bébit, a következő újdonságig várj legalább három napot.
Az első évben még semmiképp se adj a babának sós, cukros ételeket, de gyógyteát fekete teát és zöld teát se!
Étkezés közben sose hagyd magára a gyermekedet, és a fulladásveszély elkerülése miatt vágd mindig kisebb darabokra az ételt.
Válassz minőségi babatermékeket a hozzátáplálás során: egy mesefigurás étkészlet, egy ergonomikus babakanál és csőrös cumi beszerzésére mindenképp törekedj!
