Nyáron és a szabadságolások alkalmával mindenki csak a nyaralás jótékony hatásairól beszél, mintha nem is lennének előtte idegeskedések, szorongások és más negatívumok. Pedig sokakat érint, hogy a napi rutinból nagyon nehezen tudnak kilépni és különféle tüneteik lesznek, minél inkább közelednek az utazás napjához.
Mi okozza az indulás előtti stresszelést?
Számos oka lehet annak, hogy valaki idegeskedik a nyaralása miatt. Lehet ez korábbi rossz tapasztalatok lenyomata miatt, pl. ha ugyanazzal a társasággal utazik valaki, és korábban sok probléma volt. Lehet ez akár egy gyomorrontás miatt, ami a más éghajlat és környezet okozta változások miatt alakult ki.
Érdemes olyan helyszínt választani, amely nincs túlzsúfolva emberekkel, programokkal, ahol az ember tényleg kipiheni magát, nem kell túl messzire sem utazni, de azért mégis külföldön van, de a magyar nyelv és a magyar vendégszeretet várja. Ez pedig nem más, mint a Hotel OTP Birkenhof****, amely ajánlataival megfelelő egyensúlyt biztosít a szorongó típusú vendégek számára is.
A gyönyörű alpesi környezetben található szálloda mindig gondoskodik arról, hogy bármely korosztály el tudjon szakadni a munkahelyi és otthoni feladatoktól.
Nyaralás közbeni nehézségek
Indulás előtt is van min görcsölni, főleg, ha egy többgyermekes családnak kell összekészülődnie, de vannak olyan emberek, akik a pihenés időtartama alatt is találnak olyan tényezőket, amelyek kedvezőtlenül befolyásolják a hangulatukat. Érdemes ezeket számba venni és egyenként dolgozni rajta, hiszen csak mi vagyunk azok, akik eldönthetjük, hogy idegeskedünk-e rajtuk vagy sem.
Ilyenek lehetnek a külföldre utazók esetében a nyelvi nehézségek. Sokan félnek ezért más országba indulni, őket zavarja, ha nem tudnak megszólalni az ottani emberek nyelvén. A Hotel OTP Birkenhof**** ebben is próbál segítséget nyújtani, magyar kiszolgáló személyzetével.
Van, aki fél szembesülni a keményebb kirándulások okozta fizikai igénybevétellel. Számukra javasoljuk, hogy először kisebb távokra induljanak, nem kell csatlakozni a tapasztalt túrázókhoz. Van, akit megvisel a hirtelen bekövetkező hőmérséklet- és időjárás-változás vagy az eltérő mindennapi szokások. Ezekről ajánlatos idejekorán tájékozódni, így nem ér minket meglepetés.
Családtagokkal, más generációkkal való utazás is járhat olyan következményekkel, amelyek konfliktusokhoz vezethetnek. Ilyenkor kompromisszumot kell kötni, hogy mi éri meg jobban, mik az előnyök és a hátrányok pl. a nagyszülőkkel való együtt utazásnak, merre billeg a mérleg.
Ötletek a kiegyensúlyozottabb nyaraláshoz
Nagyon fontos, hogy ne nézegessük az ismerőseink FB oldalát, hogy ki hova ment el nyaralni, és milyen programokon vett részt. Magunkhoz kell igazítani és mérni a lehetőségeket, és nem érdemes telezsúfolni mindennel a hetet.
A programos napok között tartsunk szünetet és biztosítsunk időt a passzív pihenésre is, ami egy másfajta feltöltődést jelent. Tervezzünk meg minél több mindent előre és fogadjuk el, amiken nem tudunk változtatni.
